Velkommen til TIMEN med Tora på Låven – høsten 2026.

Nært nok til å være tilgjengelig. Avsides nok til å finne den dype roen.

På Krogs Gård, i de rolige omgivelsene på låven, inviterer jeg deg inn i TIMEN – én time i uken der vi gjøre yoga, beveger oss og lander sammen.

En gruppetime med god atmosfære og Tora som guider deg gjennom.

TIMEN inneholder yoga, bevegelse for mobilitet og styrke, fascierelease og bevegelser for lymfesystemet og nervesystemet.

DETALJERT INFO OM TIMENE HØSTEN 2026

Vi møtes gjennom 16 uker på Låven på Krogs Gård:

Oppstart: Uke 35
Varighet: 16 uker (med opphold i uke 41 pga høstferie)
Siste uke: Uke 51
Sted: Låven på Krogs Gård, Inderøy (10 min fra Steinkjer/Straumen, 30 min fra Verdal).
Påmeldingsfrist: 20.aug

Påmelding finner du under og hjertelig velkommen skal du være!

RESERVER DIN PLASS

Mandager kl.19.00 - 20.30 (16 uker)

En 90-min TIME for deg som ønsker å utfordre deg selv på matten med tempo og variasjon i øvelser - men samtidig ønsker å finne ro og å lande godt i yin yoga/restorativ yoga og avspenning. MANDAGER - kl. 19.00 - 20.30 (Krogs, Inderøy) Sted: Krogs/InderøyPris: 16 uker - 4800,-Varighet: 16 uker fra uke 35 med opphold i uke 41 pga høstferie

4.800,00 NOK

Onsdager kl. 18.00 - 19.00 (16 uker)

En 60-min TIME for deg som ønsker rolig og myk bevegelse for smidighet og styrke, og å finne ro og avspenning. Onsdager kl. 18.00 - 19.00 (Krogs, Inderøy)Sted: Krogs/InderøyPris: 16 uker - 3440,-Varighet: 16 uker fra uke 35 med opphold i uke 41 pga høstferie.

3.440,00 NOK

Onsdager kl. 19.15 - 20.15 (16 uker)

En 60-min TIME for deg som ønsker rolig og myk bevegelse for smidighet og styrke, og å finne ro og avspenning. Onsdager kl. 19.15 - 20.15 (Krogs, Inderøy)Sted: Krogs/InderøyPris: 16 uker - 3440,-Varighet: 16 uker fra uke 35 med opphold i uke 41 pga høstferie

3.440,00 NOK

Fredager kl. 10.00 - 11.00 (16 uker)

En 60-min TIME for deg som ønsker rolig og myk bevegelse for smidighet og styrke, og å finne ro og avspenning. Fredager kl. 10.00 - 11.00 (Krogs, Inderøy)Sted: Krogs/InderøyPris: 16 uker - 3440,-Varighet: 16 uker fra uke 35 med opphold i uke 41 pga høstferie

3.440,00 NOK

«Det vi gjorde i dag gjorde meg så varm og god i kroppen. Dette har jeg ikke kjent på før.»

— Deltaker på time med Tora

OFTE SPURTE SPØRSMÅL:

Hva er timen med Tora?

Hvilken time passer meg?

Jeg er for stiv!

Hva om jeg er usikker på om dette passer meg?

Hva om jeg ikke ønsker å melde meg på via internett?

Hva om jeg har en skade?

Jeg er yogainstruktør, danser og personlig trener – og i mange år gikk jeg rundt med smerter jeg ikke forstod. Jeg snakket ikke om det. Fordi jeg «burde» vite bedre.

Tre år med forskning på fascia, lymfesystem og nervesystem forandret alt. Det jeg fant, er kjernen i alt jeg gjør.

Jeg gir deg kartet på din egen kropp. Ingen andre kan gjøre det for deg. 🤍