PERSONLIGE TIMER MED TORA
Er du på utkikk etter 1:1-timer med fasciarelease, yoga og trening som kan gi deg en mer aktiv hverdag, mindre smerter i kroppen og bedre helse? Da er du kommet riktig.
Jeg jobber med hele deg: kroppen din, hverdagen din og forutsetningene dine. Alltid 100 % tilpasset deg, fysisk på Krogs eller online.
Jeg har to måter å jobbe med deg på, fra ren fasciarelease til et fullt skreddersydd opplegg.
Se hva som passer der du er nå.
Hvilken passer deg?
1:1 FASCIARELEASE passer hvis du vet at det er noe som holder deg igjen, og du vil ha ren, fokusert tid på akkurat det. Den er for deg som kjenner på smerter og ubehag, og som ikke vet om du kan belaste kroppen så mye ennå.
1:1 SKREDDERSYDD passer hvis du vil ha alt i én økt: behandling, yoga og trening, satt sammen etter det kroppen din trenger akkurat denne uka. Den er for deg som vil bygge deg opp til å tåle mer belastning etter hvert, men som er usikker på teknikk, har noe smerteproblematikk eller ønsker tett oppfølging på målene dine.
BOOK DINE TIMER HER!
1:1 FASCIARELEASE
FRA 999,-
TILPASSET FASCIARELEASE TIL DEG
1:1 SKREDDERSYDD
FRA 4400,-
For deg som vil ha alt
Jeg tilbyr 1:1 som jeg skulle ønske fantes.
Jeg er yogainstruktør, danser og personlig trener. Og i mange år hadde jeg vondt i kroppen – uten å forstå hvorfor, og uten å si det til noen.
Det føltes rart å si høyt, når jobben min er å hjelpe andre med kroppen. Jeg snakket ikke om det. Fordi jeg «burde» vite bedre.
Tre år med forskning på fascia, lymfesystem og nervesystem. Det jeg fant, forandret alt. Det finnes et lag i kroppen de fleste aldri lærer å nå – der nervesystemet, fasciaen og musklene møtes. Det er her mønstre sitter fast. Og det er her de kan endres.
BOOK DINE TIMER HER!
