Jobb 1:1 med Tora!
Et unikt tilbud til deg som ønsker å ha fokus på DEG!
Vi tar utgangspunkt i deg og din kropp. Enten du ønsker å kun jobbe på benk eller om du ønsker full pakke med oppfølging av deg.
Her får du muligheten til å frigjøre spenninger på en dyptgående måte! Dette er for deg som ønsker en mykere kropp, mer funksjonalitet, redusere spenningene og fremme god restitusjon!
Her er pakkene du kan velge mellom:
1 x 60 min - 850,-
3 x 60 min - 2170,-
7 x 60 min - 4900,-
10 x 60 min over 3 mnd med veiledningstimer/timer på benk (mer info under) - 9999,-
Avbestilling senest 24 timer før booket time.
BOOK DINE TIMER HER!Hva vil deg si å jobbe med meg...?
Under timene på benken har vi fokus på å løsne i spenningene, myke opp i muskler og bindevev og du får muligheten til å kjenne de gode effektene av å ta en time på benken.
Enten du kommer med plager som hodepine, muskelsmerter, diffuse smerter som ikke forsvinner eller du ønsker å prestere bedre - er dette timen for deg.
Dette er for deg som ønsker en liten pause fra hverdagen der du vil få påfyll til å ta vare på deg selv!
Pakkene med 1 - 7 timer er kun timer på benk à 60 min, mens pakken med 10 timer er inkludert;
- oppfølging mellom(fysisk eller online)
- tilpassede verktøy for din situasjon
- tilgang til meg 24/7
- en tilpasset plan til dine mål go drømmer
(Dette kan også gjøre online, vi trenger ikke benk for å få til veldig gode resultater).
Pakken på 10 ganger baserer seg på bioLEAD, fasciarelease, Ayurveda, trening og Yoga.
Teknikken som Tora bruker heter BioLEAD og er utviklet av Hilde Gudding Holan som har over 20 års erfaring innen fysioterapi og har utviklet teknikken.
Dette er det fokus på under timen:
- Skape mobilitet og smidighet i kroppen.
- Et samarbeid for å skape best mulig resulater for deg.
- Løsne i spenninger og redusere anspenthet i kroppen.
Jeg hjelper deg å skape det beste grunnlaget for en kropp med mindre smerter, mer energi og velvære!
Jeg er yogaintruktør med stor fascinasjon for hvordan vi kan hjelpe oss selv til å ha det (mye) bedre!
Å ta ansvar for egen helse har vært det beste jeg har gjort for meg selv, og nå ønsker jeg å vise deg hvordan du også kan gjøre det!
BOOK DINE TIMER HER!