Jobbe 1:1 med Tora
Du gjÞr alt du «burde» gjÞre. Og allikevel er det noe som sitter fast.
Kanskje du har prĂžvd yoga. Kanskje du trener jevnlig. Og allikevel â det er noe i kroppen som ikke slipper. Noe som bare er der, uansett.
Det er ikke fordi du er lat. Og det er ikke fordi du gjĂžr det feil. Det er fordi metoden jobber mot kroppen din.
I en 1:1-time jobber vi med det som faktisk holder kroppen igjen â fasciaen og lymfesystemet â via hands-on fasciarelease pĂ„ benk. Ikke press. Ikke mer innsats. NĂŠrhet, pust og kroppen din som endelig fĂ„r gjĂžre det den er bygget for.
Jeg gir deg kartet pĂ„ din egen kropp. Ingen andre kan gjĂžre det for deg. đ€
BOOK DINE TIMER HER!Hva skjer i en time?
Vi starter der kroppen din er â ikke der du tror den burde vĂŠre. FĂžr vi mĂžtes fyller du ut et kort skjema om hverdagen din og hva du kjenner pĂ„. SĂ„ jobber vi.
Du ligger pĂ„ benken. Jeg bruker hendene til Ă„ lĂžsne i fasciaen og sette i gang lymjebevegelse rundt de omrĂ„dene som holder igjen. Mange kjenner noe lĂžsne allerede under timen â en varme, en letthet, at noe endelig slipper.
Det er ikke fancy. Det er bare riktig.
Timene kan gjĂžres fysisk (Krogs) eller online, og mellom timene fĂ„r du tilgang til en portal med lydfiler og videoer â slik at du kan ta med deg det videre inn i hverdagen.
BOOK DINE TIMER HER!
Jeg tilbyr 1:1 som jeg skulle Þnske fantes.
Jeg er yogainstruktĂžr, danser og personlig trener. Og i mange Ă„r hadde jeg vondt i kroppen â uten Ă„ forstĂ„ hvorfor, og uten Ă„ si det til noen.
Det fÞltes rart Ä si hÞyt, nÄr jobben min er Ä hjelpe andre med kroppen. Jeg snakket ikke om det. Fordi jeg «burde» vite bedre.
Tre Ă„r med forskning pĂ„ fascia, lymfesystem og nervesystem. Det jeg fant, forandret alt. Det finnes et lag i kroppen de fleste aldri lĂŠrer Ă„ nĂ„ â der nervesystemet, fasciaen og musklene mĂžtes. Det er her mĂžnstre sitter fast. Og det er her de kan endres.
Â
BOOK DINE TIMER HER!