Jeg møter mange som forteller at de ønsker en lettere tilværelse hvor de kan kjenne på mer flyt i kroppen og hodet.

De ønsker å være mer avslappet til livet, og de ønsker å vite hvordan de kan leve etter sitt design.

De føler det er en jungel av tips der ute, men vet ikke hvordan de skal angripe det eller hvor de skal starte

De sier de ønsker mer velvære i hverdagen uten å føle seg som en trykkoker som kan sprenges når som helst!

​

Er dette deg også?

Om det er slik, er programmet GLØD designet for deg.

​

I dette programmet vil du bli guidet til å se hvordan du kan redusere trykket i hverdagen på daglig basis.

Dette er helt konkrete verktøy som er tilpasset DEG og din type innen Ayurveda.

Dette kan gi deg mer overskudd, energi, harmoni og balanse i kropp, sinn og sjel.

• Du vil lære hvordan kroppen vår er designet og hva du kan gjøre for å lette på tilværelsen, fordøyelsen og finne mer glød i livet!

• Du vil lære hvordan du er designet og hva du trenger for å finne mer balanse i kroppen.

• Du vil bli veiledet til å finne det DU skal gjøre og eliminere det som ikke fungerer.

Du vil kunne bygge opp kroppen til å finne mer stabilitet, immunitet og en sterkere deg.

​

Jeg kan gjøre dette fordi jeg har hatt en reise fra å å vært en utslitt tobarnsmamma med høyt stressnivå, og der kroppen virkelig strittet imot. Jeg slet med fordøyelsen, var en sur mamma og skjønte ikke meningen med livet. 

Alt dette handlet om livsstilen min, jeg jobbet MOT hva kroppen biologisk trengte. Som yogainstruktør syntes jeg det var flaut å sitte med en følelse av å ha mistet kontrollen over livet mitt. 

Jeg følte også at all glød var som forduftet, og jeg opplevde at trykket på tilværelsen var enormt.​ Det endret seg da jeg begynte å studere Ayurveda og en naturlig livsstil. Med det endret jeg kosthold, rutiner i hverdagen og jobbet med mitt indre liv. Da var det som om jeg kom ut av en "boble" og følte meg klar i hodet, mer energi, overskudd, bedre humør og fordøyelsen ble MYE bedre. 

​

Livet føltes lettere og mer avslappende etter å ha tatt i bruk grunnleggende prinsipper innen Ayurveda.​

Her er noe av det som spiller inn på GLØDEN vår: 

• Hvordan du lever i forhold til ditt design/arketype

• Nervesystemet vårt og hvordan det er regulert

• Hvordan du bygger vitalitet og immunitet

• Hvordan du lever etter rytmen på dagen, måneden og livet

• Hvordan du tar vare på din indre fordøyelsesflamme - AGNI

• At du spiser mat for indre og ytre glød

• Hvordan du daglig renser kroppen for avfallsstoffer

• At du beveger på kroppen slik det passer designet ditt

OVERSIKT OVER MODULENE