10. Hva er Āyurveda og eksempler på enkle ting man kan gjøre i hverdagen for å ha det litt bedre!

I denne episoden snakker Tora om hva Āyurveda er og hva hun har gjort for å ha det litt bedre. Hun deler også reisen for å finne en lettere tilværelse. Hun snakker om hva trykk i hverdagen er, og hvordan det oppleves, og deler av hva hun har tatt i bruk av Āyurvediske enkle verktøy. God lytt!