HJEM YOGA PÅ KROGS VERKTØY OM TORA TA KONTAKT LOGG INN

INFO OM DELTAGELSE PÅ GRUPPETIMER PÅ KROGS GÅRD

Her finner du praktisk info og påmelding om gruppetimer høsten 2024!

 

Her kan du delta på ulike timer i Yoga høsten 2024!

Krogs Gård befinner seg på Inderøy, den ligger helt mot grensen til Steinkjer Kommune. Det tar ca 10 minutter å kjøre fra Steinkjer, ca 10 minutter fra Straumen og ca 30 min fra Verdal.

Nært, men allikevel avsides nok til å finne den gode roen på låven. 

Du kjøper deg tilgang til en time som du følger i 16 uker høsten 2024

Se oversikt over timene lengre nede.

Du vil få e-poster med all info når du melder deg på en time.

JEG ER MED!

DETALJERT INFO OM TIMENE HØSTEN 2024

Oppstart: uke 35

Lengde på kursene: 15 eller 16 uker 

Opphold: uke 37 for torsdagstimene og alle i uke 41 pga høstferie

Siste uke med timer: uke 51

Du binder deg til å delta på timer ved påmelding. 

Gi beskjed ved skade/sykdom så kan timene tilrettelegges eller vi finner en annen løsning.

Les mer om salgsbetingelser her. 
 

Påmelding finner du under og hjertelig velkommen skal du være!

PÅMELDING GRUPPETIMER I YOGA PÅ KROGS!

Rolig Vinyasa Yoga - Mandager kl. 17.45 - 18.45

MANDAGER - kl. 17.45 - 18.45 (Krogs, Inderøy) - Rolig Vinyasa Yoga med Yin Yoga med Tora (60 min) Sted: Krogs/InderøyPris: 16 uker - 3440,-Varighet: 16 uker fra uke 35 med opphold i uke 41 pga høstferie

3.440,00 NOK

Vinyasa Yoga - Mandager kl.19.00 - 20.30

MANDAGER - kl. 19.00 - 20.30 (Krogs, Inderøy) - Vinyasa Yoga med Yin Yoga med Tora (90 min) Sted: Krogs/InderøyPris: 16 uker - 4800,-Varighet: 16 uker fra uke 35 med opphold i uke 41 pga høstferie.   

4.800,00 NOK

Yoga med Live - onsdager kl. 19.30 - 20.30

Onsdager kl. 19.30 - 20.30 (Krogs, Inderøy) Yoga med Live Strugstad (60 min) Sted: Krogs/InderøyPris: 16 uker - 3440,-Varighet: 16 uker fra uke 35 med opphold i uke 41 pga høstferie. 

3.440,00 NOK

Rolig Vinyasa Yoga - torsdager kl. 18.15 - 19.15

Torsdager kl. 18.15 - 19.15  (Krogs, Inderøy) Rolig Vinyasa Yoga med Tora (60 min) Sted: Krogs/InderøyPris: 15 uker - 3225,-Varighet: 15 uker fra uke 35 med opphold i uke 37 pga foreldremøte og 41 pga høstferie. 

3.225,00 NOK

Yin/Restorativ Yoga - torsdager kl. 19.30 - 20.30

Torsdager kl. 19.30 - 20.30  (Krogs, Inderøy) Yin Yoga og Restorativ med Tora (60 min) Sted: Krogs/InderøyPris: 15 uker - 3225,-Varighet: 15 uker fra uke 35 med opphold i uke 37 pga foreldremøte og 41 pga høstferie. 

3.225,00 NOK

Rolig Vinyasa Yoga - Fredager kl. 09.30 - 10.30

FREDAGER -  kl. 09.30 - 10.30 (Krogs, Inderøy) - Rolig Vinyasa Yoga med Yin Yoga med Tora (60 min) Sted: Krogs/InderøyPris: 16 uker - 3440,-Varighet: 16 uker fra uke 35 med opphold i uke 41 pga høstferie

3.440,00 NOK

StolYoga Fredager kl. 10.45 - 11.45

FREDAGER -  kl. 10.45 - 11.45 (Krogs, Inderøy) - StolYoga med Tora (60 min) for deg som ikke like enkelt kommer deg opp og ned av gulvetSted: Krogs/InderøyPris: 16 uker - 3440,-Varighet: 16 uker fra uke 35 med opphold i uke 41 pga høstferie

3.440,00 NOK

OFTE SPURTE SPØRSMÅL:

Hvem er vi? 

Jeg, Tora Altin, er daglig leder for yogastudioet på Krogs Gård. Jeg har 9 års erfaring med å undervise i yoga. Timene mine tar utgangspunkt i Vinyasa Yoga, men har som filosofi at alle skal greie å tilpasse øvelsene til seg og sin kropp. Alle timene er en sammensmeltning mellom fysiske øvelser, roligere øvelser med Yin Yoga preg og Restorativ Yoga. På videoen finner du et eksempel på en StolYoga-klasse. 

 

Sammen med meg har jeg Live Strugstad. Hun vil undervise en time som har åpent nivå, der timene vil ha et behagelig tempo, og har fokus på å utvikle styrke, mobilitet og balanse i koordinasjon med pusten. Det vil også være element av restorative yoga, meditasjon og mindfulness.