3. Å ha en intensjon + det du måtte lure på om gruppetimene

I denne episoden forteller Tora om hvordan man kan sette seg en intensjon eller Sankalpa som det heter på sanskrit. Dette brukes for å flytte fokus til dit man vil ha det. Tora prater også om hva man kan forvente om man får på gruppetimer, hvordan det kan være og hva mange lurer på. God lytt!