ADVENTSKALENDER MED TORA 

24 smĂ„ pauser i desember ❄


En gratis adventskalender for kroppen din

Desember er full av TRYKK. Det er lister, gaver, mÞrke morgener og for lite sÞvn. Kroppen din trenger ikke mer Ä gjÞre, den trenger smÄ pauser.

Fra 1. til 24. desember fĂ„r du Ă©n kort praksis i innboksen hver morgen. Det er pust, bevegelse, fascia og hvile, og hver luke tar 3–15 minutter. 

  • Ingen matte eller utstyr. 
  • Lyd- og videoguider du kan gjĂžre hvor som helst.
  • SmĂ„ verktĂžy som senker skuldrene og roer nervesystemet, akkurat nĂ„r du trenger det.
RESERVER PLASS HER